30 октября в спортивно – оздоровительном  комплексе «Мирас» прошла увлекательная и познавательная экскурсия для наших воспитанников. Дети с большим интересом познакомились с деятельностью комплекса и дружно решили, что обязательно будут посещать «Мирас» вместе с родителями.  После экскурсии тренеры детского футбольного клуба «Мирас – Кидс» провели для детей весёлые старты.

  26 октября воспитанники и родители МБДОУ № 45 «Космос» на базе ДЮСШ приняли участие в финальном  этапе спортивного фестиваля «Юные ГТОшки 2019». Концепция фестиваля предполагала три этапа, в которых детские сады города Альметьевска проявили творчество, физическую готовность и семейную сплочённость. На первом этапе дошкольные учреждения представили в социальных сетях видеоролики по физкультурно – спортивной тематике. Нашему саду было присуждено I место. На втором этапе дети первой ступени сдали нормативы, по итогам которых 10 детских садов с лучшими результатами стали участниками третьего, финального этапа. Финал прошёл в виде спортивного праздника, были сказочные герои, увлекательные танцы от участников РДШ, а самое главное, сдача нормативов ГТО детей и их родителей. Всех участников наградили дипломами и подарками, а результаты по нормативам внесли в протоколы. Поздравляем наших победителей!

   Ежедневные занятия утренней гимнастикой играют огромную роль в организованности детей, формировании двигательных качеств, умении планировать свою деятельность, да и просто в их психическом развитии. Именно поэтому детская гимнастика является обязательной частью ежедневного режима малышей в нашем учреждении. Благодаря утренней зарядке у наших воспитанников создаётся бодрое и ровное настроение, а также организованное начало.

   С 2013 года благодаря поддержке президента Республики Татарстан Р.Н. Минниханова, по инициативе автора проекта – Региональной молодёжной общественной организации РТ «Созвездие - Йолдызлык», Министерства промышленности и торговли РТ и Министерства по делам молодёжи РТ в нашей республике проводится ежегодный открытый республиканский телевизионный фестиваль творчества работающей молодёжи «Наше время – Безнең заман». Фестиваль способствует решению задач развития рабочих, инженерных и иных профессий, содействует профориентационной работе, адаптации работающей молодёжи, поддержке и реализации общественно  - значимых инициатив и социальных молодёжных проектов. 6 октября в городе Альметьевск состоялся первый зональный этап, на котором воспитатель нашего детского сада Садритдинова Е.В. награждена специальным призом «За поэтическое вдохновение» в номинации «Минута славы».

  4 октября воспитанники МБДОУ № 45 «Космос» на базе ДЮСШ сдали нормативы по физкультурно-спортивному  комплексу ГТО. Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволило создать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах. Ребята были в восторге от полученных результатов.

   1 октября МБДОУ № 45 «Космос» распахнул двери для своих воспитанников после капитального ремонта. С первых дней посещения детского сада дети окружены заботой и доброжелательным отношением педагогов, способных увлечь и заинтересовать их, положив начало доверительному контакту. Говоря об открытии детского сада после капитального ремонта, нельзя не сказать о проделанной работе. В учреждении установлены новые двери, системы отопления, тёплый пол, заменена электропроводка, сантехника, произведён косметический ремонт внутренних помещений, приобретено оборудование для медицинского кабинета, а также  благоустроена территория.

   Администрация детского сада выражает благодарность всем сотрудникам и родителям, кто принимал активное участие в ремонте,  кто старался сделать детский сад вторым домом для ребят: чистым, уютным, теплым, ярким, красивым и привлекательным!

  Железная дорога – удобный и востребованный вид транспорта, которым пользуются люди каждый день. Но опасностей на ней хватает, поэтому дети должны крепко-накрепко усвоить, что железная дорога – не место для игр.

Выучите с вашими детьми эти правила и будьте для них примером!

1.Не переходите через железнодорожные пути в неустановленных местах, не перебегайте перед проходящим поездом. Помните, что поезд сразу остановить нельзя.

2.Для перехода через железнодорожные пути пользуйтесь переходными мостами, пешеходными настилами и переездами, обращайте внимание на указатели, прислушивайтесь к подаваемым звуковым сигналам.

3.Проезд на крышах и подножках вагонов, переходных площадках и в тамбурах вагонов, а также на грузовых поездах категорически запрещен.

4.Не выходите на междупутье сразу после проследования поезда, убедитесь в отсутствии поезда встречного направления.

5.Не подлезайте под вагоны.

6.Не устраивайте игр и других развлечений (фото, видеосъемка) на железнодорожных сооружениях.

7.Не катайтесь по платформе на велосипеде, скейтборде, роликах – ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!

8.Не садитесь и не выходите на ходу поезда.

9.Не оставляйте детей без присмотра на посадочных платформах и в вагонах.

Взрослые обязаны помнить: детей следует держать за руки!

1. Не оставляйте без присмотра малолетних детей.
2. Не оставляйте в доступных для детей местах спички, зажигалки и иные средства зажигания.

3. Не позволяйте детям играть вблизи строек, подвалов, на чердаках, в чуланах, где может быть много горючих и легковоспламеняющихся веществ.
4. Не доверяйте маленьким детям, а также пожилым и больным людям присмотр за топящимися печами, каминами, включенными газовыми и электронагревательными приборами.

5. Не разрешайте детям трогать руками или острыми предметами открытую электропроводку, розетки, удлинители, электрошнуры!
6. Не оставляйте работающий телевизор без присмотра и не доверяйте его детям.
7. Не разрешайте детям пользоваться газовой, если рядом нет взрослых!

    Научите своих детей правилам поведения при пожаре. Объясните, что ни в коем случае нельзя прятаться под кровать, в шкаф, так как пожарным будет сложно найти ребенка. В первую очередь необходимо вызвать пожарную охрану по телефону 01 или по мобильному телефону 112, и позвать на помощь, выйдя на балкон. Объясните, что нельзя выходить на задымленную лестничную клетку и пользоваться лифтом, а надо приложить к лицу мокрую ткань и лечь на пол, там меньше дыма.
Научить этому собственного ребенка не сложно и очень важно!

 Яблоки – прекрасный источник витаминов и микроэлементов. Употребление яблок стабилизирует деятельность кишечника, избавляет от запоров.

Груша содержит органические кислоты, регулирующие процесс работы желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, а клетчатка, входящая в ее состав, способствует росу полезных бактерий в кишечнике.

Банан богат калием, полезным для работы сердечно-сосудистой системы, поднимает настроение.

Абрикос содержит железо и витамины, стабилизирует работу кишечника.

Виноград помогает при упадке сил, малокровии, расстройствах нервной системы, нарушениях обмена веществ (диатез).

Клубника содержит большое количество магния, полезного для роста костно-мышечной системы ребенка.

Малина богата витамином С, незаменима в осенне-зимний период для профилактики и лечения простудных заболеваний.

Цветная капуста содержит калий, фосфор, железо, магний, йод.

Брокколи -  рекомендуется при анемии, приятна на вкус и легче усваивается детским организмом.

Морковь улучшает свертываемость крови, зрение, повышает иммунитет.

Кабачки полезны для больных, идущих на поправку, ослабленных людей и очень хорошо подходят для детского питания. 

Картофель укрепляет сердечно-сосудистую систему, избавляет от проблем с пищеварением.

Помидоры полезны детям благодаря высокому содержанию калия, витамина С и каротина.

Огурцы улучшают аппетит, а свежий сок плодов обладает бактерицидным действием.

Капуста содержит 13 витаминов, в том числе провитамин D.

Кабачки нормализуют перистальтику кишечника.

     Польза овощей и фруктов огромна. И зная особенности каждого, в зависимости от времени года и вкусов ребенка, всегда можно составить вкусное и полезное меню.

   Закаливание - мощное оздоровительное средство, которое уменьшает число простудных заболеваний. Оно оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы - воздух, вода, солнце.

   Закаливание оказывает благотворное воздействие в том случае, если одежда детей, как в помещении, так и на прогулке соответствует сезону, температуре воздуха и состоянию здоровья каждого ребенка. При выборе одежды необходимо учитывать деятельность детей, например, на время подвижных игр с интенсивными движениями одежду следует облегчать.

   Первое условие закаливания — процедуры проводятся не от случая к случаю, а систематически каждый день. Второе условие — продолжительность процедур увеличивается постепенно. Третье условие — обязательно учитывается состояние здоровья и эмоциональное состояние ребенка.

   Начинать закаливание лучше в теплое время года. При ухудшении состояния ребенка после закаливания его следует прекратить. Эффект от закаливающих процедур достигается за 2-3 месяца. Поэтому нельзя отменять закаливание даже в случае легких заболеваний детей — надо просто уменьшить нагрузку или интенсивность раздражителя. В случае болезни ребенка, закаливающие процедуры возобновляют по щадящему режиму через 1-2 недели после полного выздоровления.

   Закаливание организма рекомендуется начинать с воздушных ванн. Выполнять такие процедуры лучше утром в сочетании с утренней гимнастикой. Специальные сеансы воздушных ванн не рекомендуется принимать натощак. Температура воздуха при воздушных ваннах составляет 16 -20 градусов. Для здоровых детей первые воздушные ванны длятся 20-30 минут. В дальнейшем продолжительность процедур каждый раз увеличивается на 5 -10 минут и постепенно доводится до двух часов.

Воздушные закаливания:

- воздушные ванны при переодевании ребенка и во время утренней гимнастики.

- сон в хорошо проветренной спальне с доступом свежего воздуха (открытые форточки).

- поддержание оптимального температурного режима в помещении (+ 18...20 градусов).

- ежедневные прогулки на свежем воздухе по 3-4 часа в любую погоду.

Закаливание водой:

- мытье рук после сна теплой водой, затем — попеременное умывание рук до локтей, лица, шеи, верхней части груди теплой и прохладной водой.

- полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением температуры с 36 до 22 градусов на 1 градус каждый день.

  К специальным закаливающим водным процедурам относятся обтирание, обливание. Обтирание — начальный этап закаливания водой. Обтирание частей тела (руки, грудь, спина) начинают с сухого растирания до легкой красноты кожи варежкой или махровым полотенцем в течение 10 дней. Затем производят влажные обтирания, температуру воды снижают с З0...32 градусов до комнатной на 1 градус каждые 2 дня. Продолжительность процедуры до З минут. В конце следует сухое обтирание.

  С целью закаливания можно использовать контрастное обливание стоп водой. Детям ослабленным, часто болеющим ОРЗ рекомендуется щадящий режим обливания, когда обливают ноги сначала теплой водой (+38...З6) градусов, затем +28 градусов и заканчивают снова теплой водой. Детям здоровым рекомендуется больший контраст: +38 - +18. Заканчивают процедуру сухим растиранием.    

  Еще один из эффективных факторов закаливания — солнце. Солнечные лучи оказывают на организм общее укрепляющее действие, повышают обмен веществ в организме, лучше становится самочувствие, сон, кожа лучше регулирует теплообмен. Солнечные ванны лучше принимать утром до 11 часов. Начинают с 5 -10 минут, доводя до 2-З часов.

  Закаливание детей дошкольного возраста включает в себя хождение босиком. Если дома ребенок всегда ходил в тапочках, начинать стоит с малого. Дайте побегать хотя бы пару минут по полу босиком. Прибавляйте, по 1-2 минуте в день и это тоже будет закаливание. Летом можно выпускать побегать ребенка босиком по траве, песку или нагретым камушкам на речке, а в холодное время года полезно давать побегать босиком дома по ковру сначала 10-20 минут, затем постепенно можно увеличивать время.

   Применение такого естественного массажа стоп не просто закаливает, но и оздоравливает организм. Так как действие поверхности благотворно отражается на работе внутренних органов.