Всем известно выражение «движение – это жизнь». Если человек мало двигается, то это способствует возникновению различных заболеваний. Особенно вреден малоподвижный образ жизни для детей, так как он тормозит их рост, снижает восприятие, задерживает их умственное и физическое развитие, существенно снижает иммунитет. Движение для детей – жизненно важная необходимость. Даже самая простая зарядка для детей помогает им развивать моторику и двигательную координацию, а также обеспечивает хорошим настроением и бодростью на весь день. Таким образом, зарядка является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, который способствует оздоровлению организма ребёнка.