Что такое адаптация? Это приспособление организма к существующим условиям. Дома ребенок привык к определенному образу жизни, режиму, видам деятельности, характеру пищи, взаимоотношениям с окружающими, правилам поведения и т.д. В детском саду большинство условий будет новыми и непривычными для ребенка, к ним малышу придется приспосабливаться и привыкать. В процессе приспособления – адаптации – поведение и реакции на многое у ребенка могут резко поменяться: чаще всего меняются:

- эмоциональное состояние (ребенок много плачет, раздражается);                        

-    нарушается аппетит (ребенок ест меньше и реже, чем обычно);                            

- нарушается сон (ребенок не может заснуть, сон кратковременный, прерывистый);

-утрачиваются приобретенные навыки (малыш может вернуться к соске или перестать проситься на горшок, речь может затормозиться);                                      

- в период адаптации дети нередко заболевают (это связано и с психическим напряжением, и с тем, что ребенок сталкивается с новыми вирусами).

     Но эти изменения являются естественной реакцией на новые условия жизни, поэтому к ним нужно отнестись с пониманием. Не беспокойтесь: когда ребенок привыкнет к садику, всё «станет на круги своя».

    Чтобы облегчить малышу процесс адаптации, необходимо обеспечить плавное вхождение в новые условия – и поначалу приводить ребенка всего на 2 часа; через несколько дней, когда эмоциональное состояние ребенка и другие показатели адаптации  в детском саду стабилизируются – оставлять до обеда. Позже начать оставлять и на дневной сон. А потом – и на полный день.

Для успешности адаптации   необходимо психологически  готовить ребенка к детскому саду заранее и соблюдать следующие рекомендации.

    1. Убедитесь в собственной уверенности, что детский сад необходим для вашей семьи именно сейчас..

     2. Расскажите ребёнку, что такое детский сад.

     3.  Проходя мимо детского сада, с радостью напоминайте ребёнку, как ему повезло - скоро он сможет ходить туда.  

     5.  Режим дня вашего ребенка дома заранее приближайте к режиму дня в детском саду.  

     6. Расскажите ребенку о роли воспитателей.     

     7. Поговорите с ребёнком о возможных трудностях, к кому он может обратиться за помощью, как он это сделает.    

     8. Можно предложить ребёнку брать с собой какую-нибудь его игрушку из дома.

     9. Развивайте у ребенка навыки самообслуживания. 

     10. Разработайте вместе с  ребёнком несложную систему прощальных знаков внимания, и ему будет проще отпустить вас.

     11. И старайтесь своим внешним видом вселять в ребенка уверенность, что все будет хорошо, будьте с ним бодры и оптимистичны.

    12. Предпочтительнее, если в садик малыша будет приводить тот член семьи или родственник, с которым ему легче расставаться.

    13. Ребёнок привыкнет тем быстрее, чем с  большим    количеством детей и взрослых сможет построить отношения. Помогите  ребёнку в этом.     14. В присутствии ребёнка избегайте критических замечаний в адрес детского сада и его сотрудников.

     15. В период адаптации эмоционально поддерживайте малыша.

     16. Постарайтесь не менять ничего дома в жизни ребенка в период адаптации к детскому саду (не ездите надолго в гости, не приглашайте к себе незнакомых малышу людей, не начинайте ремонт и т.п.).     Будьте терпеливы, проявляйте понимание и проницательность. И тогда скоро детский сад превратится для малыша в уютный, хорошо знакомый и привычный мир!