Прохождение программы индивидуально и начинается в момент установки мобильного приложения (workout.su/100iOS, workout.su/100Android) или записи на сайте проекта (workout.su/100IN). Просим Вас рассмотреть возможность размещения информации о реализации данного проекта на интернет-странице и в социальных сетях муниципального образования.

         Фотоматериалы размещены в банке фотографий по ссылке photostock.workout.su. Имеются фотографии лиц, занимающихся физической культурой в маске. Промо-ролик для размещения вместе с анонсом можно найти по ссылке – https://youtu.be/Dayc73Ah9tg

Образцы публикаций в социальных сетях по ссылке:
ВКонтакте–https://vk.com/wall-105791003_169
Инстаграмм–https://www.instagram.com/p/BtdO0mnHspk/
Фейсбук  https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=913927365630203&id=766812310341710
Одноклассники – https://ok.ru/sotka/topic/70307399865668

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬСЯ ОНЛАЙН!

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.

В связи с новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) введена самоизоляция граждан, закрытие уличных тренировочных площадок. Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Необходимо соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Ежедневные занятия физической культурой позволяю