Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: - при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; - при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; - при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; - при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ? Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить: - маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров; - старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством; - влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую; - не используйте вторично одноразовую маску; - использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы. При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки. Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ? Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ? Вызовите врача. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Водная среда - это удивительный мир, который чарует нас своей свежестью и чистотой. Она близка человечеству с момента его зарождения, и ее значение невозможно переоценить, ведь вода - это и есть жизнь. Известно, что 22 марта - "День водных ресурсов". Сегодня с воспитанниками детского сада "Алтынчеч" проходили беседы о воде: для чего нужна вода, как нужно её беречь. Дети с воспитателями разбирали иллюстрации на водную тему, рассказывали стихи, отгадывали загадки, играли в подвижные игры "Капельки и тучка", "Морская фигура". Далее также под руководством воспитателей экспериментировали с пищевыми красителями и изучили свойства воды. Дети средней группы сделали рисунки "Вода душа Земли". Этот день в детском саду получился очень интересным, насыщенным и познавательным для детей.

В целях профилактики болезней , передающихся воздушно- капельным путём в МБДОУ "Алтынчеч " старшая медицинская сестра Ефремова И.Ю. провела беседу на тему: "Профилактика-это просто. Думаю о себе-забочусь о близких". Она тщательно объяснила, что такое вирус, и как распространяются микробы вокруг нас. Рекомендации медсестры оказались не сложными. Самое важное, что нужно сделать, чтобы защитить себя, это поддерживать гигиену: регулярно мыть руки, избегать приветственных рукопожатий и общения с больными людьми, только в случае предосторожности и соблюдая данные правила можно избежать этот вирус.

На тонкий лед не наступай, Это опасно- так и знай! С целью ознакомления с опасностью, которую содержит весенний лед в МБДОУ "Алтынчеч" с детьми провели беседу "Осторожно- тонкий лед", показали презентацию "Весенний лед- источник повышенной опасности", целью который является формирование у детей представления о правилах безопасного поведения на воде и льду. Дети активно участвовали в игровых ситуациях. Безопасность на льду для детей особенно важна, так как им сложнее ориентироваться в опасных ситуациях.

Сегодня на базе МБДОУ "Алтынчеч" прошёл кустовой этап шашечного турнира "Юный шашист 2020".В конкурсе приняли участие воспитанники подготовительной группы среди детских садов МБДОУ "Альшеевкий детский сад", МБДОУ "Чувашско-Кищаковский детский сад", МБДОУ "Бюрганский детский сад", МБДОУ "Кошки-Шемякинский детский сад". Среди юных шашистов была борьба за победу. Главной судьёй был приглашён родитель воспитанника из подготовительной группы Харьков Сергей. По итогам конкурса 1место занял Абдракипов Раян МБДОУ"Алтынчеч", 2 место- Харьков Семён МБДОУ "Алтынчеч", 3 место- Хлынова София МБДОУ "Альшеевкий детский сад". Остальные игроки были победителями в номинациях. Юным шашистам занявшие 1, 2, 3 места желаем дальнейших успехов.

Март время любви и цветов

Нежных улыбок и ласковых слов,

Праздник чудесный приходит в ваш дом

С ясной улыбкой, добром и теплом.

Сегодня, 6 марта в средней и старший группах МБДОУ "Алтынчеч" провели утренники, посвященные Международному женскому дню 8 марта. Дети с мамами и бабушками пришли нарядные, веселые. Своими стихами, танцами, песнями подарили мамам и бабушкам много добрых слов, нежности и внимания. Мамы с удовольствием принимали участие в играх- соревнованиях "Мамочке поможем", "Стилисты", "Разминка для ума". Ни одна мамочка не осталась без подарка, каждый ребенок вручил своей мамочке красивую открытку, сделанную своими руками.

Весна. И это прекрасное время года открывает женский праздник. 5 марта в подготовительной группе и младшей группе прошли музыкально-развлекательные мероприятия для детей и родителей, посвященное Международному женскому дню- 8 Марта. Ребята очень старались порадовать своих дорогих мамочек и милых бабушек своим выступлением. Они читали стихи, пели песни, танцевали, играли с мамочками в игры. На празднике вместе с лучистым Солнышком задорно поиграли, приглашали своих любимых мамочек на игры. В завершении каждый ребенок сделал своей маме маленький сюрприз. Малыши подарили своим мамам, бабушкам подарки, сделанные своими руками.

Сегодня в двух ясельных группах детского сада "Алтынчеч" поздравляли своих мам, бабушек, сестричек с этим прекрасным, замечательным поистине Международным женским днём 8 Марта. В гости на праздник заглянула Весна. Вместе с ней ребята пели красивые песни своим родным и любимым мамам и бабушкам. Мальчики танцевали "Танец моряков", девочки танцевали танец " Матрешек" и "Танец с ложками",читали стихи, играли в игру "Собери букет для мамы". Каждый ребенок подготовил подарок своей маме. Праздник принес детям атмосферу весенней радости и счастья. С праздником Вас, милые женщины!

Масленица-это весёлые проводы зимы, встреча прекрасной и тёплой весны. По этому поводу сегодня в МБДОУ "Алтынчеч" провели этот традиционный праздник. Главными атрибутами праздника  были: чучело Масленицы, Баба-Яга, Емеля, Снеговик, Весна. Праздник прошёл очень интересно: с хороводами, играми, а круглые, румяные, горячие блины стали частью этого праздника.  Это блюдо является основным угощением и символом Масленицы. Масленица-замечательный, светлый и радостный праздник проводов зимы и встречи весны. Проведение этого праздника в детском саду-это отличный способ рассказать детям о культуре и традициях русского народа.