Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей. У детей, систематически занимающихся утренней гимнастикой,  пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъём, повышается работоспособность, воспитывает волевое усилие, вырабатывает настойчивость, дисциплинирует детей.

Воспитатели детского сада «Теремок» часто проводят нетрадиционные утренние гимнастики, чем повышают интерес детей к занятиям спортом.  Выполнение физических упражнений с утра помогает решить несколько важных задач: будит организм ребенка, переключает внимание на коллективный вид деятельности, предотвращает появление плоскостопия, способствует формированию правильной осанки, укреплению мышц. Дети с удовольствием выполняют предложенные им движения под ритмичную музыку, развивая при этом умение работать в паре и выполнять движения синхронно.