Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Черемшанский лицей» Черемшанского муниципального района Республики Татарстан (Школа - центр компетенции в электронном образовании)
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Визитная карточка
| Адрес: | 423100, Республика Татарстан, Черемшанский район, с. Черемшан, ул. Шешминская, д. 2 |
| Телефон: | +7(843)-962-29-92;+7(843)-962-26-36 |
| E-Mail: | cheremschool3@mail.ru |
| Министерство: | Министерство образования и науки Республики Татарстан |
| Короткое название: | МБОУ "Черемшанский лицей" |
| Руководитель: | Мугизов Марат Амирович |
| Год основания учреждения: | 2002 |
| У нас учатся: | 404 учащихся |
| У нас учат: | 32 учителей |
Новости МБОУ "Черемшанский лицей"
«Русский силомер» в МБОУ «Черемшанский лицей»
Опубликовано: 20.12.2017
Цель турнира: формирование у молодежи новой социальной привычки - развитие физической силы с помощью турника.
Задачи Турнира: - сплочение школьных коллективов и укрепление дружеских связей внутри школ, и между ними; - патриотическое воспитание школьников, подготовка юношей к службе в армии и защите Отечества; - возрождение и развитие дворовых видов спорта; з - обеспечение равного участия в спортивных соревнованиях всех школьников, независимо от уровня физподготовки.
Силовое многоборье на гимнастической перекладине "Русский силомер" — новый вид спорта, быстро набирающий популярность среди молодежи. Это 11 упражнений для развития силы и силовой выносливости, выполняемых на турнике. Спортсмен может выбрать любые из 11 упражнений, которые он в состоянии сделать технически правильно. Это может быть одно, два или несколько упражнений, из 11-ти предложенных. На выполнение упражнений дается одна минута. Каждому упражнению присвоено определенное количество баллов. Задача спортсмена: за одну минуту сделать максимальное количество повторений выбранных упражнений и, соответственно, набрать максимальное количество баллов.
Итак, спортсмен, в течение 1 минуты, выполняет любые из 11 упражнений, в произвольном порядке. При этом, он может отдыхать, в висе на турнике или, спрыгнув на землю. Время выполнения, не останавливается. Задача спортсмена — сделать максимальное количество повторений, каждого выбранного упражнения. Каждому упражнению соответствует определенное количество баллов. Чем сложнее упражнение, тем больше за него баллов. Итоговая сумма баллов позволяет определить уровень текущей подготов-ленности спортсмена, либо точно определять победителя соревнования.
Упражнения подобраны - от простого к сложному. Самые простые упражнения способен сделать как первоклассник, так и человек в возрасте. РУССКИЙ СИЛОМЕР позволяет измерить свою силу и подготовку, сравнив результат как со своими сверстниками в школе, средних и высших учебных заведениях, так и с любым человеком в мире. Проводить соревнования можно в любых условиях, для разных возрастных и целевых групп. Из оборудования нужен только турник.
При проведении соревнований, участники записываются в протокол и по очереди выполняют упражнения на турнике. К проведению соревнований привлекаются судьи. Судейская бригада состоит минимум из двух человек — судьи и судьи на протоколе. Задачи судьи: следить за временем и за правильностью выполнения упражнений, вслух называя каждое, выполненное правильно, таким образом засчитывая повторение упражнения спортсмену. Судья на протоколе фиксирует в протоколе каждое выполненное правлиьно повторение. После окончания выполнения упражнений всеми участниками, судья на протоколе подсчитывает общее количество баллов, набранное каждым участником. Далее, судейская бригада определяет победителей, по найбольшей сумме набранных баллов.
Источник: Администрация лицея
К списку новостей
