Булу, саф һавада гына түгел, күңелле күңел ачу гына түгел, ә зур әһәмияткә ия өчен физик үсеш һәм профилактикалау утомления.прогулка балалар организмының беренче һәм иң арзан мохитеннән булып тора.Ул аның чыдамлыгын һәм тышкы мохитнең Начар йогынтысына каршы торучанлыгын арттырырга ярдәм итә, бу салкын тию авыруларының кискенләшүе чорында аеруча актуаль. Хәрәкәт активлыгын балалар вакытында прогулки көчәйтә матдәләр алмашу, яхшырта аппетит. Балаларда җитезлек,чыдамлык, мускуллар системасы ныгый,хәрәкәт итү сәләте һәм күнекмәләре эшкәртелә, тормыш тонусы арта.