6 декабря в кадетских классах прошел День здоровья, который прошел вместе с призером кубка Мира по двухсуточному супермарафону, чемпионом мира в возрастной группе 60-65 лет по двухсуточному бегу, председателем спортивно-оздоровительного клуба «Норд-Стайер» Гимазетдиновым Марсом Саляховичем.
Ребята сначала соревновались в беге, затем Марс Саляхович провел с ними лекцию на тему: «Здоровый образ жизни», «Что такое марафонский бег?»
Марафонский бег является наиболее сложной беговой дисциплиной в легкой атлетике. Это бег на самую длинную дистанцию. Спортсмены, участвующие в соревнованиях по марафонскому бегу, должны обладать не только силовой и специальной выносливостью, но и демонстрировать высочайшие волевые качества. Бег на такую длинную дистанцию является достаточно сложным испытанием для организма. Он не только требует отличной тренированности опорно-двигательного аппарата, но и утомляет психику. Но именно в этом заключаются основные плюсы тренировки марафонца. Бег на длинную дистанцию дает спортсмену уверенность в своих силах, учит полному самоконтролю, умению расслабляться в процессе бега, развивает скоростные способности.
После беседы ребята с удовольствием отвечали на вопросы и сами задавали их Марсу Саляховичу.
А еще Марс Саляхович хорошо играет на баяне и с удовольствием исполнил для ребят свои композиции.
Завершением Дня Здоровья стало посещение Ледового дворца, где ребята с удовольствием покатались на коньках.