Для снятия стресса, мышечного зажима педагог-психолог МБДОУ "Карлыгач" Гульнара Илгизовна применяет мышечную релаксацию. Умение расслабиться даёт возможность снизить уровень переживаний путём воздействия на состояние тела. Это помогает ребёнку снять напряжение, успокоиться, ведь полное расслабление мышц несовместимо с негативными эмоциями и как следствие приводит к спокойному и позитивному эмоциональному состоянию. 

 Балаларның киеренкелеген киметү өчен, "Карлыгач" балалар бакчасы педагог-психологы Гөлнара Илгиз кызы мускуллар релаксациясе куллана. Тән мускулларын ял иттерү, үз-үзеңне тынычландыра алу сыйфатын тәрбияләргә ярдәм итә, психологик киеренкелекне киметү мөмкинлеге бирә. Бу балаларга  киеренкелекне төшерергә, тынычланырга ярдәм итә. Бу күнегүләрнең нәтиҗәсе - баланың эмоциональ торышы яхшыра.