Укрепляйте свой иммунитет!
Правила простые:
• Свежий воздух – каждый день;
• Рациональное питание;
• Вредным привычкам – нет!;
• Высыпайтесь! Ошибка думать, что наверстать часы сна можно будет в выходные. На самом деле это прямой путь к хронической усталости;
• Умеренные физические нагрузки подтянуть мышцы, помогут «сбросить» лишний вес, сделают сон крепче;
• Стресс - это один из главных врагов иммунитета. Самый опасный – неконтролируемый, когда человек неспособен справиться со своими эмоциями. Рецепт избавления от психических потрясений только один: если не можешь изменить ситуацию – прими ее как данность.

Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, целью, которой является - привлечь общественное внимание к проблемам связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета в целом. Древние римляне и греки считали, что человек с хорошим иммунитетом «свободен» от болезни. Ведь даже во время грозных эпидемий чумы и натуральной оспы заболевали не все.
Иммунная система, как и все в человеке, сложна и многолика. Сила иммунитета, как и наше самочувствие в целом, примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы выбираем. Среди главных разрушителей иммунитета специалисты называют частые стрессы, неправильное питание, постоянные недосыпания, долгое пребывание на солнце, слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни. Ну и, конечно, вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики.
Всего 10% людей могут похвастаться мощным иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют очень часто. У оставшихся 80%, сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

Считай несчастным тот день или тот час, в который ты не усвоил ничего нового и ничего не прибавил к своему образованию.

                                                                                Я.А.Каменский

В региональном конкурсе чтецов "За строкой летит строка", посвящённого 116- летию со дня рождения татарского поэта -героя Мусы Джалиля, проводимого на базе Мензелинского педагогического колледжа, ученицы 3 В класса Зибзяева Виктория,  стала победителем в номинации "Самый эмоциональный исполнитель",  Скрипник Арина  заняла 2 место.(учитель Аракчеева Н.В.), ученица 2 А класса Салахутдинова Камиля, стала победителем в номинации " За искренность исполнения "( учитель Набиуллина Л. И.). Поздравляем!

Сегодня команда 7Б класса заняла 3 место в муниципальном чемпионате игр "Что?Где?Когда?"! Игра прошла на базе МБОУ " Гимназия 25" НМР РТ 

Поздравляем учителя нач.классов Набиуллину Л.И., занявшую III место в секции "Уроки Победы" в муниципальном этапе республиканской научно-практической конференции «Подвигу жить!»,организованной  МБУ ДО «СДЮТиЭ» НМР РТ.

22 февраля мы не забыли поздравить наших мужчин с "Днём защитника Отечества", Совет обучающихся подготовили открытки и сладкие подарки.

18 февраля в нашей школе прошла военно-спортивная игра "Зарница". В ней приняли участие юнармейские отряды 9А и 9Б классов. Обучающиеся боролись за флаг школы, который всё же удалось завоевать отряду 9Б класса. Такую игру проводили впервые, но несмотря на это, ребята показали отличные результаты. Молодцы!

Делай то, что любишь. Люби то, что делаешь.

В рамках недели русского языка и литературы в школе прошел конкурс чтецов "Много  языков на свете разных... В каждом есть "изюминка" своя".  Конкурсанты рассказывали стихи о родном языке. Участники мероприятия отвечали на занимательные вопросы, выполняли интересные задания.  

Туган телләргә багышланган шигырьләр бәйгесендә укучылар актив катнашты. Бәйге уеннар белән бергә үрелеп барды