Овощи ноября – радуга на столе

 С приходом осени и наступлением холодов количество овощей в рационе сокращается. Не забывайте употреблять сезонные овощи, которых, к счастью, немало в нашем распоряжении.

 Итак, посмотрим на цветные витамины поближе.

 Высокое содержание антоцианов придает плодам черную, сине-фиолетовую и пурпурную окраску. Наш выбор ноября: краснокочанная капуста, виноград, свекла и замороженные ягоды, такие как малина, черника, черная смородина.

Желто-оранжевая колористика плодов обусловлена высоким содержанием каротиноидов. Наш выбор ноября: тыква, хурма, мандарины и другие солнечные цитрусы.

 Красная цветовая палитра овощей и фруктов – результат высокого содержания ликопина. Наш выбор ноября: вяленые томаты, томатная паста, красные яблоки, гранаты, замороженные вишня, клубника.

 Разнообразие – основной ключ к общему укреплению здоровья.

13 ноября неделя началась традиционно с поднятия флага и исполнения гимна РФ и РТ. Первым уроком прошли внеурочные занятия — «Разговоры о важном», на тему «Россия: взгляд в будущее».

Самостоятельная жизнь – это всегда принятие решений и ответственность за них. Это касается не только людей, но и целые страны.

Независимое государство вправе устанавливать собственные законы, принимать решения и управлять территорией и народом без внешнего вмешательства, обладает независимостью от других государств в принятии решений, связанных с внутренними и внешними делами, всё это объединяется в понятие – «суверенитет страны».

Об этом сегодня говорили ученики 1-11 классов. Были затронуты темы технологического суверенитета, современных открытий и изобретений.

Ребята поговорили о значимости развития экономики для создания и поддержания на своей территории собственных технологий и инфраструктуры, чтобы гарантировать независимость своей политики и экономики.

Сегодня в IT-park проходил финальный этап «Школьного Кубка Чистоты», где участвовала команда нашей школы. 

Из 775 команд наша команда пробилась в финал и  заняла 22 место. Мы гордимся нашими ребятами,желаем им быть всегда целеустремлёнными,идти только  вперёд и добиваться победы!

Мы открываем приём заявок на районную фиджитал-лигу

С 1 ноября по 3 декабря соревнования по нескольким дисциплинам пройдут в 7 районах Татарстана:

• Камское Устье: фиджитал-футбол, фиджитал-баскетбол и Just Dance
• Набережные Челны: фиджитал-футбол и Just Dance
• Арск: фиджитал-футбол и Just Dance
• Елабуга: фиджитал-футбол и Just Dance
• Бугульма: Just Dance
• Старое Дрожжаное: фиджитал-футбол;
• Казань.

Если тебе от 7 до 25 лет, собирай команду и подавай заявку на сайте.

Успейте оплатить налоги до 1 декабря текущего года.

Способы оплаты налогов:

➖На Госуслугах с помощью сервиса «Оплата по квитанции». Для этого вам понадобится номер УИН. Код состоит из 20—25 цифр, его можно найти в уведомлении или квитанции.

➖В любом банке по УИН, штрихкоду, QR-коду или по бумажной квитанции.

➖В личном кабинете налогоплательщика на сайте ФНС, даже если не знаете УИН.

Неоплаченные вовремя налоги становятся задолженностью. За каждый день просрочки на неё начисляются пени.

На днях учащиеся 1"Г" класса посетили Fun Citi - уникальное пространство для детских развлечений. Ребята прошли многоуровневые лабиринты, радужные сети, замки с батальной зоной, батуты и получили тысячу квадратных метров впечатлений.

СЕГОДНЯ ОРЛЯТА, А ЗАВТРА ОРЛЫ!
ТРАДИЦИЯМ РОДИНЫ БУДЕМ ВЕРНЫ!

Для  нашей начальной школы прошло знаменательное событие - торжественная церемония посвящения в "Орлята России".

«Орлята России» —программа, где ребята познакомятся с Движением и в течение учебного года будут участвовать в мероприятиях по образовательным трекам для коллективного выполнения: «Орлёнок - Эрудит", «Орлёнок - Хранитель исторической памяти», «Орлёнок - Мастер», «Орлёнок - Спортсмен», «Орлёнок - Доброволец», «Орлёнок - Эколог». Каждый трек заканчивается значимым Всероссийским мероприятием для всех участников.

Быть «орлёнком» - это не только честь, но и ответственность, это значит во всём и всегда быть впереди, воспитывать в себе любовь к Родине, трудолюбие и стремление к знаниям, честность и благородство, скромность, дисциплинированность и товарищество.

Желаем, чтобы наши Орлята достойно носили это звание и в будущем стали гордостью школы, района, республики, страны! В добрый путь, дорогие Орлята!

#НавигаторыДетства
#советникивгора
#ОрлятаРоссии
#Росдетцентр
#КомандаВоспитанияРТ
#ДвижениеПервых
#движениерт
#навигаторыдетстваРТ

Всемирный день молодежи

Молодость – самая необычная и запоминающаяся пора нашей жизни. Время перемен и новых начинаний. Период, когда каждый из нас старается определить свой дальнейший жизненный путь.

 В этом возрасте крайне важно составить для себя правильное представление о том, что нас окружает, понять, какие ценности верны, а каких стоит избегать. Важно учиться оценивать происходящее вокруг самому, выбирать верные ориентиры и направления. Это, пожалуй, наибольшая сложность, пренебрежение которой приводит к различным проблемам в обществе. Одной из таких проблем является молодежный алкоголизм.

 Алкоголизм среди молодежи — это важная и серьезная проблема.
Алкоголь действует и на головной мозг. Если человек начал выпивать в юности, это приводит к развивающейся с возрастом потере памяти. Поскольку подростки более чувствительны к нейротоксическому воздействию алкоголя, последствия повреждения головного мозга могут быть самыми непредсказуемыми.

 Выпивка намного вреднее для подростков, чем для взрослых, потому что их мозг всё ещё развивается в период взросления, а также во время большей части начального периода взрослой жизни. Принятие алкоголя в этот особо важный период роста может привести к необратимым нарушениям функций мозга, а именно тех, что относятся к памяти, моторным навыкам (способности двигаться) и координации движений.

Дорогие наши дети, подростки, молодежь, помните!
 Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, полезной деятельностью, получать образование — вот главные приоритеты современной молодежи. И знания о последствиях потребления алкоголя на организм, особенно в молодом, юношеском возрасте, помогут Вам, как молодым людям, реализовать свои планы на дальнейшую успешную, здоровую, полноценную и красивую жизнь.

 Не будем забывать о том, что молодые люди являются фундаментом и кирпичиками любого общества, его главной ценностью. Бережное отношение к ним - показатель здорового и стабильного развития этого общества и залог его благополучного будущего. Так что давайте ценить и беречь нашу молодёжь. Как говорится, во имя светлого будущего!

Пожелаем во Всемирный день молодежи каждой девушке, каждому юноше оставаться молодыми и энергичными до самых почтенных лет, но с самых молодых лет понимать, что только мир, справедливость, равенство сделает всё человечество и каждого человека в отдельности счастливым.

 Счастья и мира каждому!

Сегодня представители Антитеррористической комиссии в г.Казани провели беседу с учащимися нашей школы.
Тема лекций:"Профилактика терроризма и экстремизма".
С учениками в игровой интерактивной форме были проработаны различные сценарии поведения при возникновении угрозы террористической атаки в школе, других местах массового скопления людей, а также в случае захвата в заложники. В ходе беседы детям  объяснили такие понятия, как «цифровая гигиена», «кибермошенничество» и «кибербуллинг», в доступной форме затронули вопросы профилактики терроризма и экстремизма.

На этой неделе специалист по поступлению из учебного центра «Маяк» провел мастер-классы по профориентации для учеников 9 и 11 классов.