Как правильно организовать новогодний стол

 Выбор продуктов:
• Самое важное - выбор продукта с неистекшим сроком годности.
• Нельзя покупать продукты с нетипичным, неприятным, резким запахом, с влажным липким налетом на поверхности продукта.
• Не употреблять в пищу консервированную продукцию, если выделяется газ при вскрытии.
• Никогда не ешьте фрукт, если на поверхности кожуры есть даже минимальное количество плесени.

 Перед началом празднования:
1. Не садитесь праздновать голодным.
2. Не стремитесь попробовать все блюда на столе.
3. Не сидите всю ночь за столом.
4. Не запивайте еду газированными напитками и не злоупотребляйте алкоголем.
5. Замените пирожные и торты фруктами.
6. Не перегружайте организм физической активностью сразу после обильной еды, но выйти на свежий воздух все-таки стоит.
      
 Важно! Не стоит готовить праздничные блюда семье и гостям, если чувствуете недомогание, особенно связанное с желудочно-кишечным трактом.

Пусть Новогодний банкет принесет только удовольствие и пользу!