Ученики выпускных классов прошли тренинг-курс в рамках социального проекта «Дай пять!»

Для развития навыков психорегуляции перед экзаменами и для раскрытия внутреннего потенциала учеников выпускных классов МБОУ «Гимназия №90» был организован тренинг–курс «Как справиться со стрессом во время экзаменов», организованный экспертами республиканского социального проекта «Дай пять!». В рамках тренинг-курса учащиеся ознакомились с основными причинами возникновения стресса и способами снижения тревоги в период экзаменов. В рамках групповой тренинговой работы до и после тренинга было проведено тестирование 4-х фокус групп учеников. Тестирование проводилось по следующим методикам:
- Тест на выявление физиологических причин стресса
- Тест на уровень тревожности
- Анкетирование по стресоустойчивости
- Цветовой тест Люшера
До начала тренинговой работы за неделю был проведен тестовый срез, для того чтобы определить ключевые показатели стрессогенных факторов у старшеклассников. Результаты тестирования были оглашены на итоговой открытой лекции.