В последнее время в дошкольных учреждениях стали популярны занятия йогой. Оздоровительный эффект от таких занятий йогой известен всем. Однако нужно осторожно подходить ко всякого рода нововведениям, особенно, если это касается здоровья воспитанников. Так, инструктор по физической культуре, Гараева Лилия Вакифовна,  включает элементы йоги с детьми в свою  физкультурно-оздоровительную деятельность. Упражнения йоги способствуют развитию тех или иных мышц, укреплению позвоночника, сохранению правильной осанки, устраняют нарушения в работе органов дыхания. Есть упражнения для шеи (затрагивающие горло и носоглотку), которые очень полезны детям, страдающим от простудных заболеваний. При выполнении большей части упражнений йоги все органы брюшной полости испытывают мягкое воздействие, «внутренний массаж». Правильная работа всех внутренних органов нормализует обменные процессы, улучшает усвоение всех питательных веществ. Йога оказывает и положительное психологическое воздействие. Дети становятся эмоционально уравновешенными, более собранными, учатся концентрироваться.