15 декабря завершился цикл встреч на тему «Стресс.Формирование стрессоустойчивости»  со специалистами центра «Доверие», подразделение «Выбор».

Занятия были направлены на повышение уровня стрессоустойчивости, развитие навыков концентрирования внимания в сложных стрессовых ситуациях

Наши студенты в процессе тренинга узнали как научиться управлять своим стрессом, легко изменяя его уровень под текущую задачу, уметь быстро восстанавливаться после перегрузок и повысить свою стрессоустойчивость – научиться «держать удар».

Благодарим сотрудников психологической службы «Выбор» за сотрудничество!

15 декабрьдә " Стресс.» Ышаныч «үзәге белгечләре белән» стресска чыдамлыкны формалаштыру«,»сайлау " бүлекчәсе.
Дәресләр стресска каршы тору дәрәҗәсен күтәрүгә, катлаулы стресслы ситуацияләрдә игътибарны туплау күнекмәләрен үстерүгә юнәлтелгән иде
Безнең студентлар тренинг процессында үз стрессларын ничек идарә итәргә өйрәнергә өйрәнделәр, хәзерге кыенлык астында аның дәрәҗәсен җиңел үзгәрттеләр, артык йөкләүдән соң тиз торгызырга һәм стресска каршы торуларын арттырдылар – «сугуны»өйрәнергә.
«Сайлау» психологик хезмәте хезмәткәрләренә хезмәттәшлек өчен рәхмәт!