Музыки вдвойне просит и наш сегодняшний день, когда в преддверии великого праздника Победы мы оказались большей частью лишенными живого общения. А потому «Творческая лаборатория» лицея 146 объявляет о старте нового информационно-музыкального проекта нашей образовательной организации – видео ретроспективе «Песни нашей Победы». Инициатор проекта и ведущая видео встреч –педагог-организатор лицея Бурдина Кристина Андреевна. Два раза в неделю на страничке лицея в Ютуб она будет знакомить нас с историей создания и послевоенной жизнью песен, рождённых в годы войны. Эти песни также, как и весь наш народ, воевали, в них люди черпали душевные силы. Поэтому хочется рассказать поколениям наших дней истории песен военных лет.

Первая встреча состоится с песней «Смуглянка», вторая с песней «Тёмная ночь», третья с песней «Катюша», далее... Впрочем, не будем оглашать названия всех песен.

Встречайте их! Слушайте! И пойте!

Мы уже не раз упоминали о том, какое большое значение при любых формах обучения придаёт педагогический коллектив лицея 146 «обратной связи» с родителями, не исключение и мнения родителей наших будущих первоклассников, старательных и важных учеников школы «Радуга».

Оперативный сбор информации - мнений родителей дошколят был проведён администрацией лицея накануне: «папа Эрнеста», «мама Дины», именно так, с огромной степенью ответственности, подписывались в основном родители. Представляем вашему вниманию эти отзывы.

Не терять связи с дошколятами - такую задачу в конце марта поставила администрация лицея и преподаватели школы развития "Радуга".

Задача была решена: более чем для 120 детей, ранее активно проходивших подготовку на базе лицея, с 31 марта 2020 года организовано дистанционное обучение.

Объединение родителей, детей и преподавателей в группах мессенджера WhatsApp позволяет педагогам отправлять материалы занятий, родителям и детям их прорабатывать и отправлять фото, аудио и видеоматериалы обратной связи для учителей.

Подвести итоги первых недель дошкольного дистанта позволила "Радужная" Zoom-конференция, прошедшая по инициативе директора лицея Диляры Салиховны Каримовой, 16 апреля. Конференция собрала около 80 участников: администрация, преподаватели, родители. Во время часовой беседы были обсуждены вопросы дальнейшей организации дистанционного образовательного общения с дошкольниками, в необходимости которого ни у кого не возникает сомнений, порядок дальнейшего приёма гдокументов и зачисления в 1 класс.

 Почувствовать друг друга рядом и в который раз понять, что в нашем единстве - ресурс успеха, позволила встреча.

Материалы конференции доступны для просмотра

Как сохранить душевное здоровье семьи в период самоизоляции

Рекомендации психологов

Что происходит

Во-первых, за дверью квартиры практически военное положение. Постоянно присутствуют два фактора риска, которые создают высокий тревожный фон: сам риск заражения и опасения, и опасения, что вас могут задержать из-за нарушения режима самоизоляции. Это сразу дает дискомфортную обстановку постоянного высокого уровня стресса. И у каждого человека на этом фоне активизируются свои страхи.

Во-вторых, неопределенность в будущем. А что дальше? Маячит вполне конкретная перспектива - затянуть пояса. Это тоже благодатная почва для страхов и тревог.

В третьих, в результате нахождения взаперти 24/7 обнажаются все противоречия, незаконченные споры и обиды, и от них никуда не сбежишь. Приходится выяснять отношения, причем на фоне жуткого стресса. Начинаются крики, взаимные обвинения и обиды.

Как же выжить и сохранить отношения на карантине?

1. Делайте скидку на общую ситуацию.

Для начала следует признать, через что мы сейчас проходим. В данный момент мы находимся в состоянии травмирующей ситуации. Нам кажется, что мы видим истинное лицо родного человека, когда он кричит и обвиняет. Но это не так, это его лицо в стрессе и травме. Настоящее его лицо – это когда все было спокойно, стабильно и понятно. А в стрессе контролировать себя очень сложно. Очень важно здесь не принимать его слова близко к сердцу, делать скидку на общую ситуацию.

2. Берегите ресурсы

Выяснять отношения и принимать решения в такой момент бессмысленно и вредно. Нужно сосредоточиться на ресурсах.

Ресурсами для нас является все, что греет, укрепляет связи, доставляет удовольствие, поддерживает, одним словом. Знакомые, любящие нас люди, любимые занятия, приятные хобби. Утренняя чашка чая или капучино - тоже ресурс, если вас это греет. Попробуйте ответить на вопрос: что вам помогало всегда в жизни и что поддерживает вас на плаву? Это могут быть и серьезные вещи, и какие-то мелкие ежедневные ритуалы. Этот же вопрос можно задать супругу или родителям, поговорить о ресурсах друг друга. Такой разговор очень сближает.

3. «Давайте бояться вместе»

Помните мультик про котенка Гава и его фразу «Давай бояться вместе». Сейчас она очень актуальна. Проживать тяжелые времена можно, либо срываясь друг на друга, либо проживая чувства вместе. Второй вариант

более целительный. Говорите о своих чувствах вслух, делитесь своими страхами и тревогами и т.д. Поддержите близкого человека, если он не выдерживает: «Я тебя понимаю, тебе тяжело, тебе тревожно. И мне тревожно, и мне тяжело, но хорошо, что мы рядом и вместе все выдержим».

Есть еще одна волшебная фраза в адрес супруга: «Ты справляешься как можешь, но ты справляешься». И самому себе: «Я справляюсь как могу, но я справляюсь». Обычно после этой простой фразы человек выдыхает с облегчением, она дает силы. Потому что вы в самом деле справляетесь!

4. Определите границы.

Нарушенный привычный порядок жизни – дополнительный стрессовый фактор. Многие продолжают работать удаленно, но дома это сложно делать. Ведь вообще-то дом – это место, где мы отдыхаем от работы. А если мы здесь работаем, то как-будто лишаемся дома, безопасного нерабочего пространства. Здесь нарушаются границы дома и работы, начинают сыпаться границы в отношениях с домочадцами.

Поэтому важно оговорить и прочертить эти границы. Вот конкретный рабочий стол – это теперь офис, можно его даже огородить на время работы. Это поможет не превращать весь дом в офис. А родным озвучить часы, во время которых вас нет – вы работаете. Когда границы не оговорены, то начинают возникать конфликты буквально на ровном месте.

5. Примиритесь с реальностью и расслабьтесь.

«Позволить этому быть» - это психологическая формула комфорта и согласия с реальностью. От чего еще чаще возникают скандалы в семьях? «Ну что у тебя за лицо! Улыбнись!» - дергает один супруг другого. А другой пытается осмыслить происходящее. И он огрызается, мол, отстань. Ну и пошло-поехало. Надо позволить другому быть с таким лицом. И себе позволить быть с любым лицом. Мы судорожно хотим вогнать реальность хоть в какую-то иллюзию нормы, когда она вот так на глазах рассыпается, начинаем дергать друг друга. И вот тут тоже хорошо бы выдохнуть и … позволить этому быть

В условиях самоизоляции уроки технологии могут помочь интересно и с пользой провести время. Преподаватель технологии лицея 146 Габделганиева Марсиля Фазылзяновна продолжает рукодельничать со своими ученицами, девочки 5-6 классов под её руководством, часто вместе с родителями, шьют дома подушечки в лоскутной технике, а ученицы 7,8 классов, познакомившись с мастер-класс по пошиву масок, подготовленному педагогом, шьют маски, так востребованные в условиях распространения коронавируса. Так уроки из практико- ориентированных в современных условиях становятся жизненно необходимыми!

Снижение двигательной активности – одна из серьёзных проблем режима самоизоляции и дистанционного обучения.

В её решении особая миссия у преподавателей физической культуры. От их профессионализма, настойчивости, креативного подхода к «дистанту» по предмету «физическая культура» сегодня во многом зависит двигательная активность, психологический комфорт и физическое здоровье не только наших учеников, но и всех членов их семей.

Уроки с использованием платформы видеосвязи Zoom, которая позволяет дать реальную физическую нагрузку детям в урочное время, видеозаписи тренировочных домашних заданий, которые ученики, часто выполняя с младшими братишками и сестрёнками и родителями, отправляют преподавателям на платформу Сlassroom.google, а также на странички мессенджера WhatsApp, позволяют говорить о том, что со своим «заданием» Виктория Игоревна, Гульфия Туктаровна, Роман Вячеславович, Ирина Николаевна и Алексей Анатольевич «удалённо» справляются.

Об этом не забыли ученики 1А класса (руководитель Набиуллина Р.А.), которые подготовили к этому историческому дню в мировой истории освоения космического пространства свои проектные работы.

Одну из них, работу Жумакаева Амира «Трава у дома», фотографией фрагмента мы представляем на сайте.

Видно, что вся семья дружно реализовывала этот «космический проект», воплощая свою земную космическую мечту.

В соответствие с планом по подготовке и празднованию 75-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. Российской Федерации и Республики Татарстан стартовал проект «Открытки Победы». Участники проекта должны выполнить следующие условия:

- изображение открытки должно быть горизонтальным, в формате А4 с поздравительной надписью «С Днем Победы!» на русском языке и татарском языке

- могут быть изображены символы Победы, которые ассоциируются с нашей Республикой, городом

- оцифрованные копии открыток в формате jpg с разрешением 3508 рх на 2479 рх (максимальный размер 3 мб), необходимо направить до 20 апреля 2020 года на электронный адрес elenabogdanova-kzn@mail.ru

- к изображениям приложить файл в формате excel по форме:

Номер фотографии, ФИО автора, Класс, Образовательное учреждение

Работы должны быть отправлены по указанному электроному адресу до 20 апреля

Надеемся увидеть работы наших лицеистов на сайте Управления образования г.Казани, где Открытки Победы будут размещены.

В условиях вынужденной самоизоляции, при постоянном нахождении дома многие люди теряют возможность выстраивать свой порядок дня по привычному сценарию. Отсутствие необходимости ходить на работу автоматически исключает и ряд других активностей, которые традиционно сопровождают поездку до места работы: ходьба, подъем и спуск по лестнице и т.д. Также важно учитывать, что домашний режим предполагает более поздние подъемы, отчего и сбивается график сна. В конечном итоге все эти детали приводят к тому, что человек не испытывает чувство голода в привычное для себя время.

Таким образом, для того, чтобы поддерживать правильное питание, следовательно, и собственное здоровье, в режиме самоизоляции, стоит установить для себя четкий режим питания. А ещё в этом, несомненно, поможет знакомая педагогам, ученикам и их родителям онлайн платформа программы «Разговор о правильном питании» с видео уроками о здоровье и здоровом образе жизни, с кулинарными мастер-классами, которые можно организовать в домашних условиях.

Руководители здоровьесберегающей программы предлагают не только смотреть уроки и выполнять задания, но и участвовать в специально организованном для учеников лицея 146 конкурсе семейных фотографий.

ВНИМАНИЕ: ребята из класса, разместившего максимальное количество фотографий с 13 по 23 апреля получат призы-рюкзаки. Возраст участников не ограничен!